[스크랩] 올바른 산삼 복용법(한국 산야초 동호회 카페에서 펀글)

올바른 산삼복용법
삼일 전:구충제를 복용한다.
이틀 전 : 미음이나 죽을 먹으며 속을 비워 소화 기능을 좋게 한다
하루 전 : 매운 음식, 짠 음식, 신 음식을 삼가며 위의 부담을 줄인다.
당    일 : 자기 전이나 새벽 공복에 생삼을 생수로 씻어 오래도록 씹어서 잔뿌리까지 먹는다.
하루 후 : 미음이나 죽을 먹는다.
이틀 후 : 정상적인 식사를 하며, 부부생활, 과로, 음주, 목욕을 금한다.(약 3일간)
★처서 전 생식 산삼은 입춘에 물이 올라 처서에 물이 내린다.
따알(열매)이 익어서 떨어지기 전에는 약효가 뇌두 부위와 약통 상부에 머물러 있다
저녁시간 공복에  먹고 푹 쉬면 좋다.
몸에 심듯이 뿌리부터 잘게 오래 씹어서 복용하고 죽은 갈아서 입가심을 한다.
★처서 후 생식 물이 내리고 따알(열매)이 떨어진 후에는 요두와 죽을 제거하고
약통만 복용한다.(뇌두는 유리그릇 또는 약탕기에 달여서 차로 마신다.)
★산삼주를 담가 먹을때에는 최소 6개월 후에 복용한다.
★산삼의 양이 충분치 않을시, 홍삼을 함께 복용하면 그 효과가 상승한다.
★산삼은 복용시 한번에  모두 먹는다.
◈산삼복용시 절대 삼가해야 할 음식
절대적인 금주와 함께 녹두,콩,미역,다시마,파래,해조류,개고기,커피 그리고
무우계통의 알카리성 식품등을 삼가한다.(반드시 지켜야 효과를 볼수있음.)
▶산삼복용후의 반응
산삼을 복용한 후에는 이른바 명현작용 이라는 것이 나타난다 그러나 모든 사람이
다 그런것은 아니고 복용하는 사람의 건강상태에 따라서 차이가 있으며,건강할수록
이런 현상이 나타나지 않는다. 이러한 모든 반응은 부작용이 아니므로 두려워 할
필요가 없다.복용후에는 다음과 같은 현상이 일어날 수 있다.
***************대표적인 명현작용***************
☆몸에 열이나고 열꽃이 나는 경우가 있다
☆마치 술에취한것 처럼 느껴지거나 몸이 공중에 떠 있는것 처럼 느껴진다.
☆가슴이 답답하고 어지러워서 몸을 가누기가 어려운 경우도 있다.
☆심하게 설사를 하기도 하며,이때 뱃속의 모든것을 배설한다.
☆마치 감기에 걸렸을때 처럼 몸살기가 점점 강하게 느껴지는 수도있다.
☆코에서 피를 쏟는 경우도 있다.
☆잠을 계속자거나 반대로 잠이 오지않는 경우도 있다.
◈산삼의 약리작용
산삼은 원기를 북돋아 주고 두뇌활동과 정신력을 왕성하게 하며,특히 당뇨,간질환,혈압,
항암효과,부인병,조혈작용,위장치료,류머티즘,정력증진,심장질환등에 탁월하며,각종 성인병
예방은 물론이고 정력부진 및 갱년기 장애 해소,스트레스에 의한 신경과민,빈혈,눈이
맑아지고 추위에 강해지며,신진대사 촉진을 유발하여 인체의 저항력과 면역기능을
향상시켜준다.
이 밖에도 산삼의 약리작용에 대하여 아직 많은 부분이 전설에 가려져있다.

 

출처 : 블로그 > 섬마을선생과나뭇꾼 | 글쓴이 : 고추잠자리 [원문보기]